春生夏长，秋收冬藏，中国人的衣食动养，皆依季候而作，随岁月流转。

“白露团甘子，清晨散马蹄”。时光流转中，我们迎来了第十五个节气，白露。

这也是秋天的第三个节气，标志着仲秋的开始。白露昼夜温差最大，入夜就能感受到丝丝凉意。从这天起，露水一天比一天重，最后凝结成露，经晨光照耀更显晶莹剔透，故此而得名。此时节过后，降水显著减少，气温逐渐转凉；夏季风逐渐为冬季风所代替，以偏北风为主，正是辞夏迎秋之季。白露是典型的秋季气候，此时人体容易出现口唇咽干、鼻腔干燥等症状。秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病，会导致阴津耗损，出现皮肤干燥和体液丢失等症状，并伤及人体肺部，也就是中医所说的“燥邪”，所以「润燥」成为立秋后的重点。

防秋燥，先润肺

“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。

肺是人体“娇嫩”的器官，喜润而恶燥，而立秋后天气逐渐变得干燥，很容易伤肺，特别是老年人，如果因秋燥而伤肺，到冬季就容易感染许多肺部疾病。因此，秋季养生重在养肺、润肺。秋燥容易伤及人的肺脏，耗伤人的肺阴，使人出现口咽干燥、咳嗽少痰等症状。除了饮食调理之外，可在医生指导下服用一些麦味地黄丸等，以使肺脏安度金秋。

麦味地黄丸

本方来源于宋·《小儿药证直诀》地黄丸加味而成。首次记载于明代医家龚廷贤所写的《寿世保元》书中，具有滋肾养肺功效，主要用于肺肾阴亏，潮热盗汗，咽干，眩晕耳鸣，腰膝酸软等症状。

麦味地黄丸=六味地黄丸+麦冬、五味子，是主要治疗肺肾阴虚的。

很多人不知道，肾阴虚很可能是肺阴虚导致的！因为肺属金，肾属水，金生水，肺主肾，肺阴不足就会导致肾阴不足。所以，仅仅调理肾是不够的，需要肺肾同调，那么，用麦味地黄丸就再合适不过了。麦冬性甘寒，既能润肺，又能清肺火，五味子收涩肺肾之阴，可使得肾水充足，肺阴得到收敛，肺部得到滋润，咳嗽自然也会好得快。

老年人由于年龄原因，脏器功能衰弱，肾精泄泻，继而就出现相应症状，如掉牙、发白、耳鸣、遗精、夜尿频多等，还有的老人在肾虚基础上常伴有慢性咳嗽、胸闷气短。因此，肾阴虚、气虚咳嗽的老年人吃麦味地黄丸后，会感觉非常舒服。所以，这个药又叫做“八仙长寿丸”。

组方分析：

方中重用熟地黄大补肾阴，为君药。辅以山茱萸、山药补肾养肝健脾；五味子、麦冬酸甘寒化阴，润肺止咳以助君药；佐以泽泻泄肾降浊；丹皮清散肝火；茯苓与山药健脾渗湿，导邪下行。诸药相合，共奏滋肾养肺之功。

功能主治：

滋肾养肺。用于肺肾阴亏，潮热盗汗，咽干咳血，眩晕耳鸣，腰膝酸软，消渴。

用药指征：

形貌:体型偏瘦,面白少华或嫩红。

症状:

①咽干不适,口渴欲饮;

②久咳不止,动则气喘

③潮热,自汗盗汗;

④眩晕,耳鸣,失眠;

⑤腰膝酸软;

⑥大便偏稀;

舌象:舌胖,有齿印,色红或淡红,苔少或无苔。

脉象:细或细数,左尺尤弱。

适用病症：

01.内科疾病

老年慢性支气管炎,支气管哮喘、肺结核,顽固性失眠症、食道癌早期。

02.五官科疾病

慢性咽喉炎。

03.小儿科疾病

小儿支气管哮喘。

“白露”时节，气温逐渐转凉，早晚注意添加衣服防止着凉。

✦饮食方面要滋养润燥，注意营养均衡；

✦加强身体锻炼，宜选择散步、慢跑、登山等运动；

✦保证充足睡眠，劳逸结合；注意调节情绪，保持心情舒畅。